鬱は甘えじゃない

最近は楽しいことや嬉しいこと、色々あります。

楽しい時は笑えます。

でもそれって、当たり前ではないんです。

鬱って今まで当たり前にできていたことが、どんなに頑張ってもできなくなる。

鬱なんて甘えだ！と、未だにおっしゃる人がいます。

それは違う、鬱は甘えではなく病気です。

むしろ甘えることができない人こそ、鬱病にはなりやすい。

鬱病や不安障害など、精神疾患はなかなか理解してもらえないことが多く、私自身も強迫性障害、パニック障害など、責められることがありました。

どうしてそんなこともできないのか？

頭がおかしいんじゃない？

そんな風に責められては追い詰められました。

経験したことのない人には理解できないかもしれません。

自分でだって、どうしてこんな風になってしまってるのか、分からないぐらいです。

みんな、好きで鬱病や不安障害になってるわけではないんです。

ならなくて済むのなら、なりたくない…。

私は抗うつ剤(アナフラニール)を飲むことで、随分調子が良くなります。

その度に病気なんだなって思います。必要なものが足りていないんだと。

薬を飲むことも治療の一つ。

どうか無理をせず、休養を取って適切な治療を受けてほしいと思います。