最近は、月一で精神科に通っています。 先日1/10がその通院日でした。 年末年始は夫の田舎に帰省していたこともあり、色々とバタバタしていてのんびりする時間も少なく、症状も悪化してしまったところがあります。 まず、動悸がひどくなってしまい、なかなか…